• 欢迎来到南通鼎源餐饮管理有限公司官网!
  • 在线留言 | 联系我们
  • 食堂承包与食材配送专业服务商
  • 安全、放心、健康、美味个性化一站式膳食管理
  • 服务项目Service
    您的位置:首页 -> 新闻资讯
    饮食中容易丢失的营养元素
    发布者:admin 发布时间:2018-12-21 阅读:401

           南通鼎源餐饮作为专业的企业食堂承包,在食物的营养和卫生方面非常重视,成立以来,一直提倡保障员工的饮食健康营养,获得了很多客户的信任。今天,小编为大家介绍在我们的日常饮食中容易流失的七种营养元素。
      在日常饮食中,大多数人对钙、钾、纤维、镁、维他命A、C和E这七种非常重要的营养元素摄入不足。即使你经常吃富含这些营养元素的食物,这些营养也很难保持在你的身体里。所以,小编建议,你不妨试着改变你的饮食习惯,以获得事半功倍的效果。
      说到钙,我们立即认为钙有利于骨骼和牙齿的生长。事实上,钙的作用不止于此。它也有助于维持心律和肌肉功能。那么人体需要多少钙才足够呢?根据美国的一个“网络医院博士”网站所说,不同年龄的人对钙的需求不同。50岁及以下成年人每天需要800mg左右的钙,50岁以上的人每天需要1000mg左右,对于容易患骨质疏松高危人群则应增加钙的摄取量,需要每天达到1200mg。
      想要补充钙需要从哪些食物中摄入呢?我们都知道乳制品是最简单的方法。此外,各种强化食品也富含钙,如谷物类食品、橙汁和豆奶,还可以吃一些脱脂酸奶、脱脂牛奶、奶酪、鲑鱼以及煮菠菜等。
      作为企业食堂的承包方,欣焕餐饮在食物的营养方面不断探索,力求企业员工的饮食更加营养,更加健康,更加安全,让他们吃的放心,安心。

  • 返回上级新闻
  • 友情链接/ links
  • 关于鼎源 公司简介
    企业文化
    组织架构
  • 服务项目 食堂承包
    快餐配送
    蔬菜配送
  • 食堂承包 承包优势
    菜谱展示
    客户案例
  • 联系鼎源 联系我们
    在线留言
  • 南通鼎源餐饮管理有限公司 地址: 南通市苏通科技产业园江成路1088号3号楼1054室
    客户服务热线:400-996-8595
    电   话:0513-89027575
    传   真:0513-89026599
    网   址:www.ntdycy.com
  • 扫一扫
  • 南通鼎源餐饮管理有限公司 Copyright 2018 网站制作南通康纳网络/南通网站制作 友情链接:上海服装拍摄南通食堂承包南通出国劳务酒店特色食材启东食堂承包
    专业南通食堂承包,泰州食堂托管,盐城工厂食堂承包,泰州食堂外包
    网站二维码